Reklama

Najnowsze wiadomości

Aktualności13 stycznia 201512:04

Dla Babci, Dziadka i nie tylko. Rusza Zumba Gold w WCK

Dla Babci, Dziadka i nie tylko. Rusza Zumba Gold w WCK - Serwis informacyjny z Wodzisławia Śląskiego - naszwodzislaw.com
0
Reklama
Wodzisław Śląski:

Szybsze spalanie kalorii, poprawa sylwetki, zmniejszenie stresu, podniesienie jakości życia oraz ogólne zwiększenie siły fizycznej... bez względu na wiek, predyspozycje i zdolności motoryczne. To efekt zajęć, które od 17 stycznia ruszają w Wodzisławskim Centrum Kultury. Zumba Gold, bo o nich mowa, skierowana jest do osób zaczynających przygodę z Zumbą, dla kobiet w ciąży i Pań, które chciałyby wrócić do formy po porodzie. To również doskonała propozycja dla osób po urazach i zabiegach, osób chorujących na cukrzycę, nadciśnienie, choroby stawów i dla osób w wieku 50+.

Zumba Gold w Wodzisławskim Centrum Kultury to nowość, a jej inicjatorem jest p. Joanna Dziedzic ze Szkoły Tańca Tańczymy, która jako instruktor Zumby od lat zaraża swoją pasją i taneczną energią. Zajęcia Zumby Gold odbywać się będą w każdą sobotę o godzinie 10.00 na sali klubowej WCK. Pierwsze zajęcia pokazowe są całkowicie BEZPŁATNE. Koszt kolejnych zajęć to 45 zł za miesiąc.

Zajęcia te, przede wszystkim są skierowane do seniorów, a oparte są na podobnej formule, co Zumba klasyczna. Podstawowa różnica leży w intensywności oraz tempie. W przypadku tej formy treningu wydłużono także element rozgrzewki.

Zumba Gold wpływa na ogólne zwiększenie siły fizycznej i wydolności, zwiększenie zakresu wykonywanych ruchów oraz uzyskanie, utrzymanie i poprawę elastyczności mięśni oraz kondycji, która ma ogromne znaczenie przy wykonywaniu codziennych zajęć.

Zwolennikom ruchu przypominamy również o klasycznym wydaniu Zumby. Zajęcia te odbywają się w każdy wtorek o godzinie 18.00 oraz w sobotę o godzinie 9.00.

Autor: WCK, a.harz@naszraciborz.pl

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszwodzislaw.com w Google News.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności28 marca 202414:44

Bonus za wiek. Od marca to ponad 6 tys. zł

Bonus za wiek. Od marca to ponad 6 tys. zł - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Beata Kopczyńska regionalny rzecznik prasowy ZUS w województwie śląskim / fot. pixabay
Reklama
Aktualności28 marca 202411:40

Dni Otwarte Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Wodzisławiu Śląskim

Dni Otwarte Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Wodzisławiu Śląskim - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Starostwo Powiatowe w Wodzisławiu Śląskim
Reklama
Reklama
© 2024 Studio Margomedia Sp. z o.o.