Jak radzić sobie ze stresem?

Odpowiedzi na to pytanie szukali uczniowie Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych w Pszowie podczas warsztatów "Stressless" prowadzonych przez Katarzynę Formanowicz z Uniwersytetu Humanistyczno – Społecznego.
Uczestnicy wypracowali z trenerką efektywne metody radzenia sobie w sytuacjach stresowych oraz zastanawiali się, jak wykorzystać stres w dążeniu do celu. Ważną rolę odegrała dyskusja, w czasie której każdy miał możliwość opowiedzenia o swoich doświadczeniach związanych z trudnymi momentami takimi jak egzaminy, sprawdziany czy wystąpienia publiczne.
Komentarze (0)
Dodaj komentarz