Dzień Zdrowego Śniadania w ZST
8 listopada w Zespole Szkół Technicznych odbył się Dzień Zdrowego Śniadania. Celem akcji była promocja zdrowego żywienia. Organizatorzy przedsięwzięcia chcieli pokazać, jak bardzo łatwo jest przygotować zdrowe śniadanie w czasach dominacji "fast foodów" i cieszyć się przy okazji dobrym samopoczuciem.
Pomysłodawcę Dnia Zdrowego Śniadania, nauczycielkę Kingę Węglarz, zainspirowały słowa prof. Haliny Weker na temat istotnej roli śniadania: „Pierwsze śniadanie jest bardzo ważne, ponieważ po przespanej nocy poziom glukozy we krwi spada, a jeśli nie zjemy porannego posiłku może się on dodatkowo obniżyć. Upośledza to funkcje komórek całego organizmu, a szczególnie komórek nerwowych mózgu, co wpływa niekorzystnie na procesy poznawcze, w tym na tempo przypominania sobie zdobytych wiadomości”.
Właściwie skomponowane śniadanie zmniejsza ryzyko nadwagi, otwiera umysł, mobilizuje do pracy podczas lekcji. Należy jednak pamiętać, że jego produkty powinny być są odpowiedniej jakości i wartości odżywczej.
Na stoisku zostały przedstawione różnorodne propozycje zdrowych i smacznych przekąsek, napojów i dań. Uczniowie oraz pracownicy szkoły chętnie degustowali różnego rodzaju smakołyki i czerpali z nich inspiracje.
Organizatorami akcji byli: Rada Rodziców, która sfinansowała zakup zdrowej żywności, uczennice klas II a i IV a oraz nauczyciele: Kinga Węglarz, Katarzyna Połomska oraz Anna Rynkiewicz-Ryszka.
Komentarze (0)
Dodaj komentarz