Oddechowe ABC w ZSP7

- Celem programu było skierowanie uważności na oddech oraz uświadomienie, że wpływa on korzystnie na zdrowie. Podczas zajęć uczniowie poznawali tajniki prawidłowego oddechu. Poprzez różnorodne aktywności i ćwiczenia zdobywali nie tylko umiejętności skutecznego radzenia sobie ze stresem, ale także rozwijali świadomość swojego oddechu i jego wpływu na codzienne funkcjonowanie. Dzięki temu doświadczeniu uczniowie nie tylko nauczyli się korzystać z oddechu jako narzędzia do relaksacji i koncentracji, ale także zrozumieli jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne i fizyczne - informuje koordynator akcji Dominika Grazda.