Reklama

Najnowsze wiadomości

Kultura i Edukacja22 maja 202420:10

Taniec liniowy dla seniorów. Zajęcia w Wodzisławiu Śląskim

Taniec liniowy dla seniorów. Zajęcia w Wodzisławiu Śląskim - Serwis informacyjny z Wodzisławia Śląskiego - naszwodzislaw.com
0
Reklama
Wodzisław Śląski:

Stowarzyszenie Wodzisławski Uniwersytet Trzeciego Wieku zaprasza osoby w wieku 50+ na zajęcia z tańca liniowego.

Koszt zajęć to 25 zł za miesiąc, zapisy przyjmowane są pod numerem telefonu: 501 578 854.

Co to jest taniec liniowy?

Taniec liniowy to forma tańca, w której uczestnicy ustawiają się w rzędach lub liniach i wykonują choreografię składającą się z powtarzających się kroków tanecznych. Co ważne, tańczy się indywidualnie, co oznacza, że nie potrzebujesz partnera, aby wziąć udział. Tańce liniowe mogą obejmować różnorodne style muzyczne, od country, przez pop, aż po latino i disco, co sprawia, że każdy może znaleźć coś dla siebie.

Dlaczego taniec liniowy jest doskonały dla seniorów?

Taniec liniowy to świetny sposób na poprawę kondycji sercowo-naczyniowej, zwiększenie zakresu ruchu, wzmocnienie mięśni i poprawę koordynacji. Regularne uczestnictwo w zajęciach może również przyczynić się do zmniejszenia ryzyka chorób przewlekłych.

Kroki i choreografie można łatwo dostosować do indywidualnych potrzeb i możliwości, co czyni taniec liniowy aktywnością dostępną dla seniorów o różnym stopniu sprawności.

Taniec liniowy daje też możliwość spotkania nowych ludzi i budowania relacji społecznych, co jest niezwykle ważne w każdym wieku, a szczególnie w późniejszych latach życia.

Ale taniec to nie tylko ćwiczenia fizyczne. Jest to również doskonały sposób na poprawę samopoczucia psychicznego. Muzyka i ruch mogą pomóc zmniejszyć stres, poprawić nastrój i zwiększyć poczucie własnej wartości.

Autor: wodzislaw-slaski.pl, redakcja@naszwodzislaw.com

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszwodzislaw.com w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama
Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Aktualności19 czerwca 202409:08

Ostrzeżenie METEO dla woj. śląskiego i powiatu wodzisławskiego

Ostrzeżenie METEO dla woj. śląskiego i powiatu wodzisławskiego - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. poglądowe/arch. portalu
Aktualności19 czerwca 202423:18

To był armagedon! Żywioł pokazał swą niszczycielską moc [FOTO i WIDEO]

To był armagedon! Żywioł pokazał swą niszczycielską moc [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Region:

Przez region (powiaty wodzisławski, rybnicki i raciborski) dwukrotnie przeszła nawałnica. Łącznie, na godzinę 23.00 odnotowało ponad 300 interwencji!

red.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności18 czerwca 202413:56

Bezpieczne wakacje 2024

Bezpieczne wakacje 2024 - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Starostwo Powiatowe w Wodzisławiu Śląskim
Reklama
Sport20 czerwca 202400:21

Dwaj koszykarze z Wodzisławia Śląskiego z powołaniem do kadry

Dwaj koszykarze z Wodzisławia Śląskiego z powołaniem do kadry - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
opr. red., fot. MKS Wodzisław Śląski
Reklama
Reklama
© 2024 Studio Margomedia Sp. z o.o.