Reklama

Najnowsze wiadomości

Sport31 lipca 201914:50

Uprawiasz jogging? Sprawdź, co może Ci dać noszenie odzieży kompresyjnej!

Uprawiasz jogging? Sprawdź, co może Ci dać noszenie odzieży kompresyjnej! - Serwis informacyjny z Wodzisławia Śląskiego - naszwodzislaw.com
0
Reklama
Wodzisław Śląski:

Strój dla biegacza ma szczególne znaczenie. Musi to być odpowiednio dobrany zestaw, który nie krępuje ruchów i pozwala wygodnie przemierzać obraną trasę. Jednak obok komfortu niezwykle istotne jest, aby odzież stabilizowała mięśnie i regulowała krążenie krwi. Nic nie zapewni takich efektów w równym stopniu, co odzież kompresyjna. Poniżej wyjaśniamy, jakie jeszcze funkcje spełnia jej noszenie oraz zastanawiamy się, czy każdy biegacz powinien ją stosować.

Co oferuje odzież kompresyjna i kiedy warto przemyśleć jej zakup?

Jeśli do tej pory nie słyszałeś o odzieży uciskowej, koniecznie musisz nadrobić zaległości. Zwłaszcza, gdy jogging stanowi nieodłączną część Twojego życia, a dzień bez biegania jest dla Ciebie dniem straconym. Odzież kompresyjna znajduje zastosowanie w wielu przypadkach, jak na przykład w leczeniu niewydolności żylnej. Jest także stosowana w charakterze prewencyjnym przez sportowców, narażonych na częste urazy mięśni. Wybory wykorzystujące siłę kompresji mają wiele zalet, a wybrane z nich to:

- minimalizacja wstrząsów – odzież uciskowa zapobiega wibracjom mięśni, czyli drżeniom powstającym podczas biegu. Jej noszenie pozwala kontrolować krok poprzez uczucie stabilności.
- dobra termoregulacja – wyroby kompresyjne wytwarza się z oddychającego materiału o wysokiej rozciągliwości. Odzież ta doskonale przylega do skóry, nie dopuszczając do jej wychłodzenia. Blokada przed wiatrem i zimnym powietrzem chroni organizm podczas aktywności.
- poprawa ukrwienia mięśni – ucisk, jaki zapewnia odzież kompresyjna, dotlenia mięśnie. Wiąże się to z ich odżywieniem, co jest bardzo ważne podczas uprawiania joggingu i innych ciężkich treningów.

Odzież kompresyjna jest produkowana z myślą o osobach aktywnych fizycznie, które chcą wspierać organizm i chronić go przed kontuzjami. Co więcej, ograniczenie mikrourazów oznacza dla biegacza skrócenie czasu, jakiego jego mięśnie potrzebują na pełną regenerację. Zakup odzież uciskowej warto więc rozważyć, jeśli uprawiamy jogging i nie chcemy dopuścić do urazów w obrębie mięśni. Nie ma tutaj znaczenia, czy biegamy wyczynowo czy w ramach rozgrzewki przed innymi aktywnościami. Odzież ta przyda się ona również wówczas, gdy mamy problem z zakwasami lub słabym ukrwieniem kończyn. Internetowy sklep yellowSPORT przygotował dla swoich klientów specjalną kategorię, zbierającą odzież kompresyjną. Znajdziemy w niej różnego typu rękawy uciskowe, skarpety i opaski na poszczególne partie ciała. Jeżeli chcesz pozbyć się nieprzyjemnego uczucia zmęczonych nóg po bieganiu i wspierać pracę mięśni, odwiedziny w yellowSPORT będą dobrym początkiem zmian. Życzymy wytrwałości w biegach!

Autor: materiał partnera, k.zdrojewska@naszraciborz.pl

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszwodzislaw.com w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Dodaj komentarz

Autor: Gość (Aby podpisać komentarz swoim nickiem musisz się zalogować)
Portal naszraciborz.pl przeciwstawia się niestosownym, nasyconym nienawiścią komentarzom,
niezależnie od wyrażanych poglądów. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem – wyślij nam zgłoszenie.
Pozostało (1000) znaków do wykorzystania
Aby potwierdzić, że jesteś człowiekiem kliknij: kieliszek
Reklama
Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Reklama
Aktualności13 listopada 202510:11

Obchody Święta Niepodległości w Wodzisławiu Śląskim [FOTO i WIDEO]

Obchody Święta Niepodległości w Wodzisławiu Śląskim [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Wodzisław Śląski:

Obchody 107. rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości w Wodzisławiu Śląskim miały uroczysty i podniosły charakter. Tradycyjnie rozpoczęły się przemarszem uczestników spod Pałacu Dietrichsteinów do kościoła pw. Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny. W barwnym korowodzie udział wzięły poczty sztandarowe, przedstawiciele władz samorządowych, służb mundurowych, organizacji społecznych, harcerze, młodzież szkolna oraz mieszkańcy miasta.

opr. red., fot. Agnieszka Maciejewska
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności13 listopada 202511:51

Miejskie obchody Święta Niepodległości w Rydułtowach [FOTO]

Miejskie obchody Święta Niepodległości w Rydułtowach [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Rydułtowy:

W dniu obchodów Narodowego Święta Niepodległości w Rydułtowach uroczystości rozpoczęły się od wizyty władz miejskich oraz radnych przy Pomniku Walki i Zwycięstwa, gdzie złożono kwiaty w hołdzie tym, którzy walczyli i zginęli w obronie Ojczyzny. Akt ten stanowił wyraz pamięci i szacunku dla bohaterów narodowych oraz podkreślenie znaczenia historii dla współczesnej społeczności lokalnej.

opr. red., źródło: UM Rydułtowy
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności13 listopada 202510:43

Rydułtowskie stowarzyszenia na Festiwalu Stowarzyszeń w Orlovej [FOTO]

Rydułtowskie stowarzyszenia na Festiwalu Stowarzyszeń w Orlovej [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Rydułtowy:

6 listopada odbył się Festiwal Stowarzyszeń zorganizowany przez miasto partnerskie Orlová. W wydarzeniu uczestniczyły liczne organizacje społeczne, w tym przedstawiciele Rydułtów, którzy zaprezentowali bogaty dorobek lokalnych środowisk działających na rzecz kultury, tradycji i integracji mieszkańców.

opr. red., źródło: UM Rydułtowy
Reklama
Reklama
Aktualności13 listopada 202511:19

Rydułtowy: Wydarzenie dla Niepodległej. Wspólne świętowanie w biało-czerwonych barwach [FOTO]

Rydułtowy: Wydarzenie dla Niepodległej. Wspólne świętowanie w biało-czerwonych barwach [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Rydułtowy:

W Rydułtowach odbyło się wyjątkowe „Wydarzenie dla Niepodległej”, podczas którego mieszkańcy wspólnie uczcili 107. rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości. Uroczystość miała charakter artystyczny i integracyjny, łącząc pokolenia oraz podkreślając znaczenie patriotyzmu i wspólnoty w lokalnym środowisku.

opr. red., źródło: UM Rydułtowy
Aktualności14 listopada 202511:02

Noś odblaski - bądź widoczny! Akcja odblaskowa miasta i policji w ramach kampanii Morderca nie zawsze ma broń

Noś odblaski - bądź widoczny! Akcja odblaskowa miasta i policji w ramach kampanii Morderca nie zawsze ma broń - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Wodzisław Śląski:

Miasto Wodzisław Śląski we współpracy z Komendą Powiatową Policji w Wodzisławiu Śląskim prowadzą cykl działań edukacyjnych w ramach kampanii pn. „Morderca nie zawsze ma broń”. Ich celem jest przypomnienie, że bezpieczeństwo pieszych w dużej mierze zależy od nich samych, a niewielki element odblaskowy może uratować życie.

red.
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności14 listopada 202511:40

Przywrócono ruch na przejściu granicznym w Gołkowicach

Przywrócono ruch na przejściu granicznym w Gołkowicach - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
opr. red., źródło: Starostwo Powiatowe w Wodzisławiu Śląskim
Aktualności14 listopada 202513:18

Poszukiwany wpadł dzięki czujności policjanta poza służbą

Poszukiwany wpadł dzięki czujności policjanta poza służbą - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
opr. red., źródło: KPP Racibórz
Reklama
Sport14 listopada 202514:10

Wyjazdowe zwycięstwo koszykarzy MKS Wodzisław Śląski w Jaworznie

Wyjazdowe zwycięstwo koszykarzy MKS Wodzisław Śląski w Jaworznie - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
opr. red., fot. Grzegorz Matla
Sport14 listopada 202510:54

Weekendowy Niezbędnik Kibica

Weekendowy Niezbędnik Kibica - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Region:

W nadchodzący weekend nie zabraknie sportowych emocji w regionie, zarówno na boiskach jak i na parkietach hal sportowych. Sprawdź, z kim zagra drużyna, której kibicujesz.

(greh)
Reklama
Kultura i Edukacja14 listopada 202513:25

Dwie powiatowe szkoły mają nowoczesne Zielone Pracownie

Dwie powiatowe szkoły mają nowoczesne Zielone Pracownie - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Wodzisław Śląski:

Powiat Wodzisławski po raz kolejny udowadnia, że nowoczesna edukacja i troska o środowisko mogą iść w parze. 13 listopada, oficjalnie otwarto dwie nowe „Zielone Pracownie” – w I Liceum Ogólnokształcącym im. 14 Pułku Powstańców Śląskich oraz w II Liceum Ogólnokształcącym z Oddziałami Dwujęzycznymi i Integracyjnymi w Zespole Szkół Ponadpodstawowych w Wodzisławiu Śląskim.

Starostwo Powiatowe w Wodzisławiu Śląskim
Reklama
Reklama
© 2025 Studio Margomedia Sp. z o.o.