Pij mleko będziesz wielki? To mit
-Przez lata wpajano nam mit, że mleko jest zdrowe, bo ma w sobie dużo wapnia. Tylko, że mleko tak samo jak inny nabiał zakwasza organizm- powiedziała Katarzyna Nuzikowska-Drozd, specjalistka medycyny chińskiej. Podczas poniedziałkowego podsumowania projektu „Dorastam, pomagam dorosnąć” tłumaczyła rodzicom uczniów Zespołu Placówek Szkolno-Wychowawczo – Rewalidacyjnych w Wodzisławiu Śląskim, jaki wpływ mają na nas produkty żywnościowe.
Okazuje się, że mleko, jogurty, mięso i cukier zakwaszają nasz organizm, co powoduje zmęczenie, sfrustrowanie i brak koncentracji. Lepiej mięso zastąpić fasolą. -Niestety teraz chorujemy bardziej niż kiedyś, mimo że medycyna poszła do przodu. Chińczycy już ponad dwa tysiące lat temu znali zasady zdrowego żywienia- mówi Nuzikowska-Drozd.
Zdrowe czyli w zgodzie z matką naturą, np. zimą powinniśmy jeść ciepłe posiłki, zgodnie z temperaturą naszego ciała. Śniadanie na ciepło, ale nie na mleku. Lepiej podgrzać zupę z poprzedniego dnia. Słodycze nie dadzą nam energii, lepiej zastąpić je suszonymi owocami, ale bez siarki w składzie. A biały cukier lepiej zastąpić ksylitolem, czyli cukrem z brzozy. Spotkanie z lekarką internistką, dyplomowaną terapeutkę tradycyjnej medycyny chińskiej, Katarzynę Rejter – Grabowską oraz specjalistkę medycyny chińskiej Katarzynę Nuzikowską – Drozd odbyło się w poniedziałek w Zespołu Placówek Szkolno-Wychowawczo – Rewalidacyjnych w Wodzisławiu Śląskim.
Czar
Komentarze (1)
Dodaj komentarz