ABC wizyty u dentysty

Poznaj nasze ABC wizyty u dentysty i dowiedz się jak radzić sobie ze stresem związanym z wizytą u stomatologa. Podpowiadamy również jak wybrać dobrego stomatologa!

Przygotuj się do swojej wizyty u dentysty

Mowa tutaj zarówno o przygotowaniu fizycznym, jak i mentalnym. Fizycznie powinieneś przygotować się np. do wywiadu. Przed wejściem do gabinetu zostaniesz zapytany o stan zdrowia, nałogi, a także czy się na coś leczysz. Jeśli więc przyjmujesz leki, przeszedłeś ważne zabiegi, albo choroby, wynotuj je. W ten sposób będziesz miał pewność co do dat zabiegów, czy tego jaką nazwę noszą leki, które stosujesz.

Ten traktowany często po macoszemu wywiad jest bardzo ważnym aspektem z punktu widzenia dentysty. Im bardziej szczegółowy, tym lepiej dla pacjenta - czyli Ciebie. Przygotowanie się do wywiadu pomoże uniknąć dodatkowego stresu, a sam wywiad zostanie przeprowadzony znacznie szybciej i sprawniej.

Częścią fizycznego przygotowania się do wizyty jest także zadbanie o higienę. Zabierz ze sobą szczoteczkę i pastę i wyszczotkuj zęby bezpośrednio przed wizytą. W ten sposób zdecydowanie poczujesz się pewniej i bardziej komfortowo. Świeży oddech to podstawa!

Kolejnym ważnym punktem w ABC wizyty u dentysty, jest przygotowanie się również w znaczeniu mentalnym. Przestudiuj sytuację w głowie, wyobraź sobie, że jesteś już w gabinecie dentystycznym i czujesz się zrelaksowany. Takie wizualizowanie to sprawdzony zabieg psychologiczny, który może okazać się pomocny w wielu stresowych sytuacjach, również na fotelu dentystycznym!

Znajdź odpowiedniego dentystę

Zawód dentysty to trudna i niewdzięczna często profesja. Ile razy słyszy się “nienawidzę dentystów!”? Nieraz jednak wypowiadamy te słowa ze względu na złe doświadczenia, jakie mieliśmy w przeszłości z dentystami. Nie dajmy sobie wmówić, że “musi boleć”. Stomatologia jest w dniu dzisiejszym tak rozwiniętym działem medycyny, że każdy dobry specjalista wie, jak działać, aby nie bolało. Dentysta - sadysta? Te czasy już minęły!

Dentofobia - bo tak nazywa się lęk przed stomatologiem, jest jedną z potwierdzonych medycznie fobii. Może objawiać się nawet biegunką, wymiotami, bólami brzucha, poceniem się a nawet drżeniem rąk czy koszmarami. Lęk bierze czasem górę nad pacjentem, ale dobry specjalista powinien wiedzieć, jak temu zaradzić. Każdy pacjent na fotelu dentystycznym powinien czuć się bezpiecznie i komfortowo. Jeśli w Twoim przypadku tak nie jest - bez wahania zmień dentystę!

Jako pacjent, który dodatkowo większość kosztów leczenia zobowiązany jest pokrywać na własną rękę, możesz wymagać. Możesz zażądać znieczulenia punktowego, nawet jeśli dentysta twierdzi, że nie ma takiej potrzeby. Możesz wymagać traktowania Cię z szacunkiem i tego, by lekarz respektował, że się boisz.