Gimnastyka w Wodzisławskim Klubie Seniora
W najbliższy czwartek, 6 kwietnia o godz. 11:00 w Wodzisławskim Klubie Seniora rozpoczną się zajęcia z gimnastyki dla seniorów, które poprowadzi Tomasz Majewski - fizjotrener i szkoleniowiec z Fitvision.
Dlaczego gimnastyka seniorów jest ważna?
Ćwiczenia dla seniorów usprawniają ich ciało oraz pełnią funkcje rehabilitacyjne. Co ważne, mają również istotny wpływ na samopoczucie. Regularny trening dobrze wpływa m.in. na układ oddechowy czy krążenie. Warto również zwrócić uwagę na dodatkowe korzyści z gimnastyki dla seniorów - realizowana w grupie jest doskonałym powodem do integracji, zmniejsza poczucie izolacji i poprawy nastroju.
Wydarzenie odbędzie się w czwartek, 6 kwietnia br. o godz. 11:00 w Wodzisławskim Klubie Seniora (ul. św. Jana 17). Na zajęcia obowiązują zapisy pod numerem telefonu: 509 271 987.
![Wyśmiewanie bezdomnego na TikToku. Alan Szatyło złożył zawiadomienie [AKTUALIZACJA] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1784195836744820996-1489029223263437-3160294699446084405-n-.jpg "Wyśmiewanie bezdomnego na TikToku. Alan Szatyło złożył zawiadomienie [AKTUALIZACJA]")
![Łączy ich nawet 65 lat małżeństwa. Wyjątkowa uroczystość w Wodzisławiu Śląskim [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1784234287746823917-1772945857204185-4929176750510566630-n-.jpg "Łączy ich nawet 65 lat małżeństwa. Wyjątkowa uroczystość w Wodzisławiu Śląskim [FOTO]")
![Jak powstała kopalnia Rydułtowy? O historii, która ukształtowała całe miasto [WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1784193137kopalnia-.jpg "Jak powstała kopalnia Rydułtowy? O historii, która ukształtowała całe miasto [WIDEO]")
![Rolady połączyły pokolenia. Kulinarne święto w Bukowie przyciągnęło tłumy [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1784225612747948853-1613704164088912-2854404429632928516-n-.jpg "Rolady połączyły pokolenia. Kulinarne święto w Bukowie przyciągnęło tłumy [FOTO]")
![Nie tylko zabawa. Dzieci stworzyły gliniane poidełka dla owadów i ptaków [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1784195098747889162-1411293514157790-8396470325291026503-n-.jpg "Nie tylko zabawa. Dzieci stworzyły gliniane poidełka dla owadów i ptaków [FOTO]")
Komentarze (0)
Dodaj komentarz