Motywacyjne spotkania dla kobiet w wodzisławskim Klubie Seniora

O projekcie

Projekt dedykowany jest do kobiet 40+. Jego celem jest pokazanie kobietom ze środowiska Wodzisławia Śląskiego i okolic, że w naszym mieście można spędzać czas kreatywnie, twórczo i radośnie. Wspólne, systematyczne działania, zdrowe nawyki, oraz radosna twórczość w trakcie trwania projektu znacznie poprawią jakość ich życia.

Spotkania odbywać się będą w Klubie Seniora oraz Centrum Aktywności Społecznej w Wodzisławiu Śląskim, w każdą środę od godz. 17:30. Pierwsze spotkanie już 18 października o godz. 17:30 w Centrum Aktywności Społecznej. Zapisy: k.powala@wodzislaw-slaski.pl,  tel. 509 271 987.

Działania

1. „Piszemy razem swoją historię” - tworzenie Dziennika Mocy, mapy marzeń, zapisywanie relacji osobistych i refleksji ze spotkań na przestrzeni roku. Dzielenie się swoimi marzeniami, pragnieniami oraz podejmowanie działań w kierunku ich spełniania. „Sama możesz wiele, ale razem możemy wszystko!”, prowadząca: Halina Socha.
2. „Moja droga do siebie” - przestrzeń do odkrywania świadomości ciała, emocji i potrzeb z wykorzystaniem technik teatralnych, prowadząca: Izabela Karwot.
3. „Apetyt na życie” - rozmowy filozoficzne mające na celu obudzić w uczestniczkach chęć do aktywnego życia bez względu na wiek, prowadząca: Elżbieta Cieciera.
4. „Rób to, co sprawia Ci przyjemność” - integracja społeczna poprzez wspólne działania: taniec, gimnastyka w wodzie, nordic walking z wykorzystaniem potencjału miasta.

Inspiracją i motywem przewodnim projektu stały się pory roku: „Jesienne refleksje”, „Zimowe fascynacje”, „Wiosenne przebudzenie”, „Letnie inspiracje”.

O prowadzących i spotkaniach

Halina Socha - pisarka, autorka motylowej trylogii, pomysłodawczyni kilku projektów dla kobiet, takich jak: „Kobiety mają moc”, „Marzenia do spełnienia”, „Piszemy razem”, „Rok z życia kobiety”. Od kilku lat współpracuje z wodzisławską Biblioteką, skupiając wokół siebie kobiety, które w twórczy sposób spędzają wolny czas. Spotkania te stały się impulsem do pozytywnych zmian w ich życiu, oraz zawiązania nowych przyjaźni.

„Piszemy razem swoją historię". Uczestniczki wydarzenia będą miała możliwość napisania własnej historii, w gronie kreatywnych i odważnych kobiet.

- Nie bój się zmian! Nie od dziś wiadomo, że najpewniejszą rzeczą w życiu są właśnie zmiany. Odkryjesz siebie na nowo, wytyczysz sobie nowe szlaki i pójdziesz tam, gdzie zechcesz. W drodze do realizacji marzeń zaprojektujesz i napiszesz swój własny Dziennik Mocy. Odnajdziesz ukryty w sobie potencjał i sama zadecydujesz, co z nim zrobisz. Najważniejsze, żebyś pozwoliła swojemu wewnętrznemu artyście cieszyć się swobodą twórczej inwencji - mówi Halina Socha. - Moje życie wzbogaciło się po tym, jak w wieku 55 lat odważyłam się spełnić swoje marzenie i napisałam oraz wydałam pierwszą książkę. W ten sposób odkryłam drogę rozwoju osobistego, którą podążam do dzisiaj z otwartym sercem. Zapraszam do mojej przestrzeni wrażliwości, uważności oraz twórczej fantazji - dodaje.

Izabela Karwot - pedagożka teatralna, trenerka dramy, reżyserka teatralna.

"Moja droga do siebie". Na tych warsztatach kobiety będą mogły odkryć w sobie dziecięcą radość i spontaniczność.

- Szukasz pomysłu na siebie? Spróbuj i odkryj siebie w teatrze albo teatr w sobie! Teatr to wyjątkowa przestrzeń, gdzie zdobędziesz nowe umiejętności, odkryjesz w sobie nowe pokłady możliwości. Dasz upust swoim emocjom. Zbudujesz swoją pewność, odwagę i świadomość ciała. Na tych warsztatach zadbasz o siebie, dasz sobie czas i miłość. Teatr jest bezpieczną przestrzenią do odkrywania, poznawania i doświadczania swojego ciała i emocji. Uwalniania niepotrzebnych napięć, stresu i ograniczeń. Budowania uważności na siebie i swoje potrzeby. Odwagi bycia w prawdzie ze sobą - zachęca Izabela Karwot.

Elżbieta Cieciera - filozof, doradca zawodowy, coach.

- Zapraszam na spotkania, rozmowy, podczas których spróbujemy znaleźć odpowiedź na pytania o swoje miejsce między ludźmi, ale i „swoje miejsce w sobie”. Postaramy się zobaczyć nasze życie w jego wolności i uwikłaniach oraz umiejscowić teraźniejszą siebie między przeszłością (doświadczeniem) a przyszłością (marzeniami). Przeanalizujemy oraz wypróbujemy metody niełatwej baterii o „nową siebie w optymalnym wydaniu” i zapewne dla wielu z nas skutkiem będzie niemałym, aczkolwiek bardzo miłym zaskoczeniem… - zachęca do udziału w warsztatach Elżbieta Cieciera.