Emocje są OK. Warsztaty dla młodzieży

Ta przyjazna przestrzeń sprzyjać będzie rozmowom o emocjach, komunikacji, wartościach, własnych potrzebach. Podczas warsztatów uczestnicy próbować będą wyrażać emocje poprzez ruch. Wszystko to pod czujnym okiem Małgorzaty Karwot - psycholożki i instruktorki tańca.

- Spotkania mają na celu wypracowanie sposobów radzenia sobie z emocjami, które są nieodzowną częścią naszego życia. Im szybciej nauczymy się odczytywać z nich informacje, tym łatwiej zinterpretujemy własne zachowanie – mówi prowadząca warsztaty.

Uczestnicy poruszać będą tematy z zakresu umiejętności komunikacji interpersonalnej, w tym m.in.: mowy ciała, postawy asertywnej, komunikowania własnych potrzeb, współpracy. Będzie to próba poznawania siebie i odkrywania własnej tożsamości poprzez pracę z wartościami, przekonaniami i marzeniami. Nie zabraknie zagadnień związanych z odnajdywaniem poczucia własnej wartości i wzmacnianiem pewności siebie.

- Warsztaty będą doskonałą okazją, by miło spędzić czas z rówieśnikami w nowej przestrzeni „Młodego miasta”, a także porozmawiać o ważnych dla młodzieży tematach – zachęca Katarzyna Rokowska-Szyroki, dyrektor WCK.

Oprócz części teoretycznej nie zabraknie tej poświęconej sposobom wyrażania swoich emocji poprzez ruch oraz trening uważności i relaksacji.

Warsztaty są bezpłatne, jednak obowiązują na nie zapisy, które przyjmowane są do 4 kwietnia pod adresem i.sobota@wck.wodzislaw.pl. Informacji na temat wydarzenia udzielają pracownicy Działu Projektów i Animacji Kulturalnej WCK (tel. 32 455 48 55 w. 28).