Weź udział w bezpłatnych zajęciach pilatesu przy Baszcie
Szukasz sposobu na spędzenie sobotniego południa? Chcesz się zrelaksować, wzmocnić swoje ciało lub poprawić kondycję? Weź udział w bezpłatnych zajęciach pilatesu, które odbędą się już niebawem przy wodzisławskiej Baszcie.
Wspomniane zajęcia pilatesu odbędą się już 11 maja w godzinach 12:30-13:30 na Grodzisku, tuż przy Baszcie Rycerskiej. Zajęcia poprowadzi doświadczona trenerka personalna - Dagna Rosner Kornafel.
Pilates to metoda ćwiczeń, która skupia się na wzmacnianiu mięśni głębokich, poprawie równowagi, elastyczności i postawy ciała. Regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na poprawę siły, zwinności i ogólnej kondycji fizycznej.
Sobotnie zajęcia są bezpłatne, nie obowiązują zapisy. Należy tylko zabrać swoją matę do ćwiczeń i założyć strój sportowy.
![W tych miejscach nie będzie prądu [HARMONOGRAM WYŁĄCZEŃ] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1725185375dsc-0115-2-1-.jpg "W tych miejscach nie będzie prądu [HARMONOGRAM WYŁĄCZEŃ]")
![Klasa okręgowa: Emocje w hicie kolejki. Górnik Radlin wraca z Raciborza bez punktów [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1789242842gre08860-.jpg "Klasa okręgowa: Emocje w hicie kolejki. Górnik Radlin wraca z Raciborza bez punktów [FOTO]")
![Ku przestrodze. Policyjny pościg za surroniarzami w Rybniku [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1789297877surroniarze-.jpg "Ku przestrodze. Policyjny pościg za surroniarzami w Rybniku [FOTO i WIDEO]")
![Piastuś Cup pełen emocji. Górnik Radlin sięgnął po puchar [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_17893013961789301282808265449-1734391314537737-2523767521713089711-n-.jpeg "Piastuś Cup pełen emocji. Górnik Radlin sięgnął po puchar [FOTO]")
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany