Weź udział w bezpłatnych zajęciach pilatesu przy Baszcie
Szukasz sposobu na spędzenie sobotniego południa? Chcesz się zrelaksować, wzmocnić swoje ciało lub poprawić kondycję? Weź udział w bezpłatnych zajęciach pilatesu, które odbędą się już niebawem przy wodzisławskiej Baszcie.
Wspomniane zajęcia pilatesu odbędą się już 11 maja w godzinach 12:30-13:30 na Grodzisku, tuż przy Baszcie Rycerskiej. Zajęcia poprowadzi doświadczona trenerka personalna - Dagna Rosner Kornafel.
Pilates to metoda ćwiczeń, która skupia się na wzmacnianiu mięśni głębokich, poprawie równowagi, elastyczności i postawy ciała. Regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na poprawę siły, zwinności i ogólnej kondycji fizycznej.
Sobotnie zajęcia są bezpłatne, nie obowiązują zapisy. Należy tylko zabrać swoją matę do ćwiczeń i założyć strój sportowy.
![Gdzie należy spodziewać się przerw w dostawie prądu [LISTA LOKALIZACJI] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1725185375dsc-0115-2-1-.jpg "Gdzie należy spodziewać się przerw w dostawie prądu [LISTA LOKALIZACJI]")
![Nędza skuteczna i bezlitosna. Pewny wynik w starciu z Płomieniem [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1781466345photo-53-z-90-.jpg "Nędza skuteczna i bezlitosna. Pewny wynik w starciu z Płomieniem [FOTO]")
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany