Weź udział w bezpłatnych zajęciach pilatesu przy Baszcie
Szukasz sposobu na spędzenie sobotniego południa? Chcesz się zrelaksować, wzmocnić swoje ciało lub poprawić kondycję? Weź udział w bezpłatnych zajęciach pilatesu, które odbędą się już niebawem przy wodzisławskiej Baszcie.
Wspomniane zajęcia pilatesu odbędą się już 11 maja w godzinach 12:30-13:30 na Grodzisku, tuż przy Baszcie Rycerskiej. Zajęcia poprowadzi doświadczona trenerka personalna - Dagna Rosner Kornafel.
Pilates to metoda ćwiczeń, która skupia się na wzmacnianiu mięśni głębokich, poprawie równowagi, elastyczności i postawy ciała. Regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na poprawę siły, zwinności i ogólnej kondycji fizycznej.
Sobotnie zajęcia są bezpłatne, nie obowiązują zapisy. Należy tylko zabrać swoją matę do ćwiczeń i założyć strój sportowy.
![Dziś sesja absolutoryjna. Początek o godzinie 13 [NA ŻYWO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1750237671dsc-0015-.jpg "Dziś sesja absolutoryjna. Początek o godzinie 13 [NA ŻYWO]")
![Siatkarski wicemistrz olimpijski z wizytą w ZPSWR w Wodzisławiu Ślaskim [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_17501543231750154252505531041-1106448894849886-6632803793156130841-n-.jpg "Siatkarski wicemistrz olimpijski z wizytą w ZPSWR w Wodzisławiu Ślaskim [FOTO]")
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany