Weź udział w bezpłatnych zajęciach pilatesu przy Baszcie
Szukasz sposobu na spędzenie sobotniego południa? Chcesz się zrelaksować, wzmocnić swoje ciało lub poprawić kondycję? Weź udział w bezpłatnych zajęciach pilatesu, które odbędą się już niebawem przy wodzisławskiej Baszcie.
Wspomniane zajęcia pilatesu odbędą się już 11 maja w godzinach 12:30-13:30 na Grodzisku, tuż przy Baszcie Rycerskiej. Zajęcia poprowadzi doświadczona trenerka personalna - Dagna Rosner Kornafel.
Pilates to metoda ćwiczeń, która skupia się na wzmacnianiu mięśni głębokich, poprawie równowagi, elastyczności i postawy ciała. Regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na poprawę siły, zwinności i ogólnej kondycji fizycznej.
Sobotnie zajęcia są bezpłatne, nie obowiązują zapisy. Należy tylko zabrać swoją matę do ćwiczeń i założyć strój sportowy.
![MDP Bluszczów najlepsza w Syryni. 16 drużyn walczyło o zwycięstwo [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1793009662zawody-mdp-syrynia-2026-strazacy-14-.jpg "MDP Bluszczów najlepsza w Syryni. 16 drużyn walczyło o zwycięstwo [FOTO]")
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany