Najnowsze wiadomości

Aktualności8 maja 202421:32

Weź udział w bezpłatnych zajęciach pilatesu przy Baszcie

0

Reklama

Wodzisław Śląski:

Szukasz sposobu na spędzenie sobotniego południa? Chcesz się zrelaksować, wzmocnić swoje ciało lub poprawić kondycję? Weź udział w bezpłatnych zajęciach pilatesu, które odbędą się już niebawem przy wodzisławskiej Baszcie.

Wspomniane zajęcia pilatesu odbędą się już 11 maja w godzinach 12:30-13:30 na Grodzisku, tuż przy Baszcie Rycerskiej. Zajęcia poprowadzi doświadczona trenerka personalna - Dagna Rosner Kornafel.

Pilates to metoda ćwiczeń, która skupia się na wzmacnianiu mięśni głębokich, poprawie równowagi, elastyczności i postawy ciała. Regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na poprawę siły, zwinności i ogólnej kondycji fizycznej.

Sobotnie zajęcia są bezpłatne, nie obowiązują zapisy. Należy tylko zabrać swoją matę do ćwiczeń i założyć strój sportowy.

Autor: red., fot. freepik.com, redakcja@naszwodzislaw.com

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszwodzislaw.com w Google News.

Reklama

Tagi:pilates zajęcia baszta Wodzisław Śląski

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Aktualności16 sierpnia 202512:39

THE END Magicznej Plaży w Bukowie. Co dalej z terenem przy akwenie?

0

red., fot. R. Ambroziewicz/arch. portalu

Aktualności17 sierpnia 202512:46

W tych miejscach nie będzie prądu [HARMONOGAM WYŁĄCZEŃ]

0

red.

Reklama

Aktualności16 sierpnia 202517:48

Rap i bajka na jednej scenie – Radlin szykuje muzyczno-teatralne święto

0

MOK Radlin

Sport17 sierpnia 202522:27

Syrynia uległa beniaminkowi z Gamowa [FOTO]

0

Lubomia:

Beniaminek z niewielkiego Gamowa, liczącego nieco ponad czterystu mieszkańców, zapisał piękną kartę w historii lokalnej piłki nożnej. W spotkaniu rozegranym na boisku KS Rafako Racibórz drużyna LKS Gamów pokonała Naprzód Syrynia, odnosząc swoje pierwsze zwycięstwo w rozgrywkach III Ligi Śląskiej.

(greh)

Sport16 sierpnia 202523:31

Unia Racibórz lepsza od Płomienia z Połomi [FOTO]

0

Mszana:

W sobotnie popołudnie na boisku przy ulicy Srebrnej w Raciborzu odbyło się spotkanie drugiej kolejki III grupy klasy okręgowej, w którym miejscowa Unia podejmowała Płomień Połomia. Oba zespoły przed tym starciem miały na koncie po trzy punkty, jednak to raciborzanie zajmowali wyższą lokatę dzięki lepszemu bilansowi bramkowemu. Już sama oprawa wejścia zawodników na murawę mogła się podobać – drużyny i trójkę sędziowską wyprowadziły dziecięce grupy MKS Unii Racibórz.

(greh)

Reklama

Sport17 sierpnia 202523:59