Reklama

Najnowsze wiadomości

Aktualności26 marca 202512:44

Akademia Zdrowego Seniora III. Ruszył nabór do projektu

Akademia Zdrowego Seniora III. Ruszył nabór do projektu - Serwis informacyjny z Wodzisławia Śląskiego - naszwodzislaw.com
0
Reklama
Wodzisław Śląski:

Stowarzyszenie Wodzisławskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku zaprasza wszystkich seniorów do udziału w nowej edycji projektu "Akademia Zdrowego Seniora III". To zadanie publiczne, które otrzymało dofinansowanie ze środków miasta Wodzisławia Śląskiego na rok 2025. Program ma na celu promocję zdrowego stylu życia oraz wsparcie seniorów w dbaniu o swoje zdrowie i kondycję.

Projekt obejmuje szereg działań skierowanych do osób 60+ zamieszkujących Wodzisław Śląski oraz słuchaczy Stowarzyszenia Wodzisławskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. W ramach programu seniorzy będą mogli skorzystać z:

• zajęć specjalistycznych z fizjoterapeutami – sesje prowadzone przez wykwalifikowanych specjalistów pomogą poprawić sprawność fizyczną i zadbać o zdrowie układu ruchu,
• wykładów specjalistycznych – eksperci z dziedziny nauk medycznych i nauk o zdrowiu przybliżą seniorom najnowsze osiągnięcia nauki i techniki, które mogą pomóc w rozwiązywaniu kluczowych problemów zdrowotnych w podeszłym wieku,
• aktywizacji ruchowej – zajęcia ruchowe dostosowane do możliwości seniorów, wspierające zdrowie i poprawiające jakość życia.

Jak się zapisać?

Zapisy na zajęcia prowadzi Stowarzyszenie Wodzisławskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Seniorzy mogą zgłaszać się osobiście lub telefonicznie pod numerem 32 320 86 58 w biurze Stowarzyszenia w godzinach urzędowania:

• poniedziałek, środa, piątek: 10:00-13:00,
• wtorek: 12:30-15:30,
• czwartek: 14:00-17:00.

Sesje rehabilitacyjne dla grup seniorów

W ramach projektu Akademii Zdrowego Seniora III odbędą się sesje rehabilitacyjne prowadzone przez specjalistów Theramed Centrum Fizjoterapii i Osteopatii w Wodzisławiu Śląskim. Zajęcia będą odbywać się w sali ćwiczeń na os. XXX-lecia 62C i obejmować będą:

• fizjoterapię,
• fizjoterapię neurologiczną,
• fizjoterapię uroginekologiczną,
• fizjoterapię ortopedyczną,
• trening medyczny,
• fizjoterapię ogólną,
• fizjoterapię wszechstronną.

Zajęcia będą prowadzone w dwóch grupach po 15 osób w miesiącach: kwiecień, maj, czerwiec, październik, listopad, grudzień. O wpisaniu na listę decyduje kolejność zgłoszeń. Osoby z listy rezerwowej będą mogły skorzystać z zajęć w zastępstwie za osoby nieobecne.

Lista Nr 1 – pierwsze wtorki miesiąca godz. 10:00-11:00 – nabór do 28 marca 2025 r.
Lista Nr 2 – czwarte wtorki miesiąca godz. 10:00-11:00 – nabór do 10 kwietnia 2025 r.

Spotkania wykładowo-warsztatowe

Seniorzy będą mieli również okazję uczestniczyć w spotkaniach wykładowo-warsztatowych prowadzonych przez dr Andrzeja Fiertaka z Fundacji Aktywnej Edukacji w Krakowie. Spotkania odbędą się w sali konferencyjnej wodzisławskiego dworca kolejowego (ul. Rybnicka 2A), a ich terminy i godziny będą podawane na stronie www.wutw.pl oraz na Facebooku.

Tematyka spotkań:

• Lista Nr 1: Problemy z żyłami – od żylaków, hemoroidów i zakrzepicy żył do zatorowości płucnej - 19 maja 2025 r.
Część praktyczna: ćwiczenia profilaktyczne angażujące mięśnie kończyn dolnych, zmniejszające ryzyko zakrzepów.

• Lista Nr 2: Choroby ginekologiczne w wieku senioralnym - październik 2025 r.
Część praktyczna: odgrywanie scenek pokazujących rozwój nowotworów narządów rodnych.

• Lista Nr 3: Nietrzymanie moczu u starszych kobiet i mężczyzn - listopad 2025 r.
Część praktyczna: warsztaty ćwiczeń mięśni Kegla w różnych pozycjach (siedzącej, leżącej, stojącej).

• Lista Nr 4: Zaparcia w wieku podeszłym - grudzień 2025 r.
Część praktyczna: poczęstunek dla zdrowych jelit.

Zapisy na kolejne spotkania będą prowadzone w systemie ciągłym

Autor: red., fot. Natalia Maciejek/UM, redakcja@naszwodzislaw.com

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszwodzislaw.com w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama
Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Reklama
Aktualności1 września 202511:04

Jubileusz 90-lecia OSP Zawada. Strażacka tradycja i wspólne świętowanie [FOTO]

Jubileusz 90-lecia OSP Zawada. Strażacka tradycja i wspólne świętowanie [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Wodzisław Śląski:

Ochotnicza Straż Pożarna w Zawadzie obchodziła wyjątkowy jubileusz – 90-lecie swojej działalności. Uroczystości rozpoczęły się zbiórką druhów i zaproszonych gości przy remizie, skąd uczestnicy przeszli do kościoła parafialnego pw. Podwyższenia Krzyża Świętego. Tam oczekiwano na delegację, która przywiozła relikwie św. Floriana, patrona strażaków.

opr. red., fot. Agnieszka Kaźmierczak
Sport1 września 202514:13

840 rowerzystów na XXV Powiatowym Rajdzie Rowerowym

840 rowerzystów na XXV Powiatowym Rajdzie Rowerowym - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Powiat:

840 rowerzystów wzięło udział w jubileuszowym, XXV Powiatowym Rajdzie Rowerowym. Uczestnicy pokonali wczoraj trasę z Wodzisławia Śląskiego do Krostoszowic, gdzie czekał na nich festyn pełen atrakcji, konkursów i niespodzianek.

Starostwo Powiatowe w Wodzisławiu Śląskim
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności1 września 202512:48

Wybierz swych przedstawicieli. Dziś głosowanie w dzielnicy Jedłownik Szyb [TERMINY WYBORÓW]

Wybierz swych przedstawicieli. Dziś głosowanie w dzielnicy Jedłownik Szyb [TERMINY WYBORÓW] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. UM Wodzisław Ślaski/Latający Obiektyw
Reklama
Aktualności1 września 202510:44

Asystent osobisty osoby z niepełnosprawnością. Ankieta dotycząca potrzeb

Asystent osobisty osoby z niepełnosprawnością. Ankieta dotycząca potrzeb - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Starostwo Powiatowe w Wodzisławiu Śląskim
Aktualności2 września 202511:58

Jedłownik Szyb ma nową radę dzielnicy

Jedłownik Szyb ma nową radę dzielnicy - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. UM Wodzisław Ślaski
Aktualności1 września 202512:32

Ćwiczenia strażaków z powiatu wodzisławskiego na zbiorniku Racibórz Dolny

Ćwiczenia strażaków z powiatu wodzisławskiego na zbiorniku Racibórz Dolny - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
opr. red., fot. st. ogn. Marcin Herok/KP PSP Wodzisław Śląski
Reklama
Reklama
Reklama
Kultura i Edukacja1 września 202522:16

Razem w rytmie bluesa w Olzie

Razem w rytmie bluesa w Olzie - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Starostwo Powiatowe w Wodzisławiu Śląskim
Kultura i Edukacja2 września 202510:45

Gallileous + Claustrophonic w WCK

Gallileous + Claustrophonic w WCK - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
WCK, fot. Marcin Giba
Aktualności2 września 202522:50

Zawada zdecydowała. Rada dzielnicy wybrana

Zawada zdecydowała. Rada dzielnicy wybrana - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. FB/Mariusz Blazy
Reklama
Reklama
Aktualności2 września 202512:45

Podpisano list intencyjny na rzecz wsparcia przedsiębiorczości w powiecie

Podpisano list intencyjny na rzecz wsparcia przedsiębiorczości w powiecie - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Starostwo Powiatowe w Wodzisławiu Śląskim
Aktualności2 września 202510:50

Szkoły powiatu rozpoczęły nowy rok szkolny

Szkoły powiatu rozpoczęły nowy rok szkolny - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Starostwo Powiatowe w Wodzisławiu Śląskim
Reklama
Kultura i Edukacja2 września 202519:39

Dożynki 2025 w Radlinie. Tradycja, kultura i wspólne świętowanie [FOTO]

Dożynki 2025 w Radlinie. Tradycja, kultura i wspólne świętowanie [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Radlin:

Radlin po raz kolejny uroczyście podziękował za tegoroczne plony. W sobotę, 30 sierpnia, mieszkańcy miasta i okolic zgromadzili się na Głożynach, aby wziąć udział w dożynkach, które stały się okazją do wspólnego świętowania, integracji i kultywowania lokalnych tradycji.

red., fot. FB/Miasto Radlin
Aktualności2 września 202520:46

Radlin: Pasowanie dla uczniów, awanse dla nauczycieli [FOTO]

Radlin: Pasowanie dla uczniów, awanse dla nauczycieli [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Radlin:

1 września w Radlinie tradycyjnie zainaugurowano nowy rok szkolny. Był to szczególny dzień zarówno dla najmłodszych uczniów, którzy po raz pierwszy przekroczyli progi szkoły, jak i dla nauczycieli, którzy świętowali ważny etap swojej kariery zawodowej.

red., fot. FB/Miasto Radlin
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności2 września 202519:06

Modernizacja ulicy Ziemowita na finiszu

Modernizacja ulicy Ziemowita na finiszu - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. Zarząd Dróg Miejskich w Wodzisławiu Śląskim
Reklama
Reklama
© 2025 Studio Margomedia Sp. z o.o.