Reklama

Najnowsze wiadomości

Aktualności26 marca 202512:44

Akademia Zdrowego Seniora III. Ruszył nabór do projektu

Akademia Zdrowego Seniora III. Ruszył nabór do projektu - Serwis informacyjny z Wodzisławia Śląskiego - naszwodzislaw.com
0
Reklama
Wodzisław Śląski:

Stowarzyszenie Wodzisławskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku zaprasza wszystkich seniorów do udziału w nowej edycji projektu "Akademia Zdrowego Seniora III". To zadanie publiczne, które otrzymało dofinansowanie ze środków miasta Wodzisławia Śląskiego na rok 2025. Program ma na celu promocję zdrowego stylu życia oraz wsparcie seniorów w dbaniu o swoje zdrowie i kondycję.

Projekt obejmuje szereg działań skierowanych do osób 60+ zamieszkujących Wodzisław Śląski oraz słuchaczy Stowarzyszenia Wodzisławskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. W ramach programu seniorzy będą mogli skorzystać z:

• zajęć specjalistycznych z fizjoterapeutami – sesje prowadzone przez wykwalifikowanych specjalistów pomogą poprawić sprawność fizyczną i zadbać o zdrowie układu ruchu,
• wykładów specjalistycznych – eksperci z dziedziny nauk medycznych i nauk o zdrowiu przybliżą seniorom najnowsze osiągnięcia nauki i techniki, które mogą pomóc w rozwiązywaniu kluczowych problemów zdrowotnych w podeszłym wieku,
• aktywizacji ruchowej – zajęcia ruchowe dostosowane do możliwości seniorów, wspierające zdrowie i poprawiające jakość życia.

Jak się zapisać?

Zapisy na zajęcia prowadzi Stowarzyszenie Wodzisławskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Seniorzy mogą zgłaszać się osobiście lub telefonicznie pod numerem 32 320 86 58 w biurze Stowarzyszenia w godzinach urzędowania:

• poniedziałek, środa, piątek: 10:00-13:00,
• wtorek: 12:30-15:30,
• czwartek: 14:00-17:00.

Sesje rehabilitacyjne dla grup seniorów

W ramach projektu Akademii Zdrowego Seniora III odbędą się sesje rehabilitacyjne prowadzone przez specjalistów Theramed Centrum Fizjoterapii i Osteopatii w Wodzisławiu Śląskim. Zajęcia będą odbywać się w sali ćwiczeń na os. XXX-lecia 62C i obejmować będą:

• fizjoterapię,
• fizjoterapię neurologiczną,
• fizjoterapię uroginekologiczną,
• fizjoterapię ortopedyczną,
• trening medyczny,
• fizjoterapię ogólną,
• fizjoterapię wszechstronną.

Zajęcia będą prowadzone w dwóch grupach po 15 osób w miesiącach: kwiecień, maj, czerwiec, październik, listopad, grudzień. O wpisaniu na listę decyduje kolejność zgłoszeń. Osoby z listy rezerwowej będą mogły skorzystać z zajęć w zastępstwie za osoby nieobecne.

Lista Nr 1 – pierwsze wtorki miesiąca godz. 10:00-11:00 – nabór do 28 marca 2025 r.
Lista Nr 2 – czwarte wtorki miesiąca godz. 10:00-11:00 – nabór do 10 kwietnia 2025 r.

Spotkania wykładowo-warsztatowe

Seniorzy będą mieli również okazję uczestniczyć w spotkaniach wykładowo-warsztatowych prowadzonych przez dr Andrzeja Fiertaka z Fundacji Aktywnej Edukacji w Krakowie. Spotkania odbędą się w sali konferencyjnej wodzisławskiego dworca kolejowego (ul. Rybnicka 2A), a ich terminy i godziny będą podawane na stronie www.wutw.pl oraz na Facebooku.

Tematyka spotkań:

• Lista Nr 1: Problemy z żyłami – od żylaków, hemoroidów i zakrzepicy żył do zatorowości płucnej - 19 maja 2025 r.
Część praktyczna: ćwiczenia profilaktyczne angażujące mięśnie kończyn dolnych, zmniejszające ryzyko zakrzepów.

• Lista Nr 2: Choroby ginekologiczne w wieku senioralnym - październik 2025 r.
Część praktyczna: odgrywanie scenek pokazujących rozwój nowotworów narządów rodnych.

• Lista Nr 3: Nietrzymanie moczu u starszych kobiet i mężczyzn - listopad 2025 r.
Część praktyczna: warsztaty ćwiczeń mięśni Kegla w różnych pozycjach (siedzącej, leżącej, stojącej).

• Lista Nr 4: Zaparcia w wieku podeszłym - grudzień 2025 r.
Część praktyczna: poczęstunek dla zdrowych jelit.

Zapisy na kolejne spotkania będą prowadzone w systemie ciągłym

Autor: red., fot. Natalia Maciejek/UM, redakcja@naszwodzislaw.com

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszwodzislaw.com w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama
Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Aktualności16 września 202511:45

Radlin II ma nową Radę Dzielnicy

Radlin II ma nową Radę Dzielnicy - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. FB/Mariusz Blazy
Aktualności16 września 202512:38

Radlin II: Prezydent spotkał się z mieszkańcami

Radlin II: Prezydent spotkał się z mieszkańcami - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. UM Wodzisław Ślaski
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności16 września 202511:27

Tłumy na Dniu Otwartym Wodzisławskiej Porodówki [FOTO]

Tłumy na Dniu Otwartym Wodzisławskiej Porodówki [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Starostwo Powiatowe w Wodzisławiu Śląskim
Aktualności16 września 202512:04

Rydułtowy ruszają z dalszymi pracami przy centrum przesiadkowym

Rydułtowy ruszają z dalszymi pracami przy centrum przesiadkowym - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
opr. red., źródło: UM Rydułtowy
Reklama
Aktualności16 września 202511:50

Startują kolejne inwestycje drogowe w powiecie

Startują kolejne inwestycje drogowe w powiecie - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Starostwo Powiatowe w Wodzisławiu Śląskim
Aktualności16 września 202513:13

Jubileusz 120-lecia OSP Gołkowice. Jednostka ma nowy sztandar [FOTO]

Jubileusz 120-lecia OSP Gołkowice. Jednostka ma nowy sztandar [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Godów:

W sobotę, 13 września OSP Gołkowice świętowała 120-lecie istnienia. Okazały jubileusz stał się okazją do poświęcenie i przekazania jednostce nowego sztandaru, który zastąpi poprzedni, ufundowany w 1957 r. Podobnie jak historyczny sztandar, tak również ten nowy został ufundowany przez społeczność Gołkowic i Skrbeńska.

UG Godów
Reklama
Reklama
Aktualności17 września 202512:09

Strażacy ze Skrzyszowa z nowym specjalistycznym sprzętem

Strażacy ze Skrzyszowa z nowym specjalistycznym sprzętem - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
UG Godów, fot. poglądowe - FB/OSP Skrzyszów
Reklama
Aktualności16 września 202512:14

Zebrania wiejskie w Gminie Godów

Zebrania wiejskie w Gminie Godów - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
opr. red., źródło: UG Godów
Kultura i Edukacja16 września 202514:50

Projekt IntegrujeMY. Ogrody Talentów w pełnym rozkwicie [FOTO]

Projekt IntegrujeMY. Ogrody Talentów w pełnym rozkwicie [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
opr. red., fot. Agnieszka Kozielska, Małgorzata Tomas, Joanna Kotula
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności17 września 202511:00

Europejskie Dni Dziedzictwa w wodzisławskim Muzeum

Europejskie Dni Dziedzictwa w wodzisławskim Muzeum - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. Natalia Maciejek/UM
Reklama
Sport17 września 202523:42

Puchar Polski. Rezerwy Unii Turza Śląska w półfinale [FOTO]

Puchar Polski. Rezerwy Unii Turza Śląska w półfinale [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Region:

Na stadionie przy ul. Srebrnej 12 w Raciborzu rozegrano dziś, 17 września mecz 1/4 finału Pucharu Polski na szczeblu Podokręgu Racibórz. Spotkanie miało niecodzienny charakter, ponieważ naprzeciw siebie stanęły dwie drużyny noszące tę samą nazwę – Unia Racibórz oraz rezerwy Unii Turza Śląska.

red., fot. Jan Ptak
Reklama
Reklama
© 2025 Studio Margomedia Sp. z o.o.