Twoja reakcja ma znaczenie. Wodzisław rozpoczyna kampanię o zdrowiu psychicznym

Symboliczna data inauguracji nie jest przypadkowa. Kampania startuje w Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, podkreślając potrzebę otwartej rozmowy o zdrowiu psychicznym. Partnerem tej części przedsięwzięcia jest Centrum Zdrowia Psychicznego i Terapii Uzależnień AL-MED.

Cel: uważność i odpowiedzialność

Nowa odsłona kampanii zwraca uwagę na fakt, że zagrożenia dla zdrowia psychicznego nie zawsze mają dramatyczny, spektakularny charakter. Często rodzą się w codzienności – w braku reakcji na czyjeś trudności, w hejcie, nadmiernej presji, samotności czy bagatelizowaniu sygnałów świadczących o kryzysie.

Celem inicjatywy jest budowanie postawy uważności i społecznej odpowiedzialności. Przekaz kampanii jest jednoznaczny: Twoja reakcja, lub jej brak, ma znaczenie. To apel, by nie pozostawać obojętnym wobec cierpienia drugiego człowieka i nie lekceważyć subtelnych sygnałów, które mogą być wołaniem o pomoc.

Zieleń jako symbol równowagi

Kolorem przewodnim kampanii jest zieleń – w różnych odcieniach. Barwa ta kojarzona jest z równowagą, spokojem i regeneracją. Symbolicznie nawiązuje do idei „powrotu do siebie” oraz troski o wewnętrzny dobrostan.

W komunikacji wizualnej zieleń pełni funkcję koloru bezpiecznego i uspokajającego. Sprzyja wyciszeniu, refleksji i odbudowie sił. W przestrzeni miejskiej ma budować atmosferę zaufania oraz zachęcać do zatrzymania się i namysłu nad własną postawą wobec problemów innych osób.

Hasła, które zatrzymują

Elementem kampanii są mocne, skłaniające do refleksji hasła, które pojawią się w przestrzeni publicznej. Ich zadaniem jest uświadomienie, że zagrożenia dla zdrowia psychicznego często nie są widoczne na pierwszy rzut oka. Rodzą się w milczeniu, w obojętności, w pozornie niewinnych słowach i gestach.

Wśród haseł znalazły się między innymi:

• „Milczenie wobec hejtu to przyzwolenie”
• „Brak reakcji na krzywdę to współudział”
• „Cisza często bywa wołaniem o pomoc”
• „Ideały nie istnieją. To tylko filtry”
• „Nie musisz mierzyć się z tym sam”

Przekaz akcentuje osobistą odpowiedzialność i podkreśla, że każdy z nas ma realny wpływ na swoje otoczenie. Kampania przełamuje również utrwalony wizerunek „idealnego życia”, przypominając, że za internetowymi filtrami i pozorami często kryją się realne trudności.

Symboliczne gesty i otwarte spotkanie

W dniu inauguracji przed Urzędem Miasta zawisły zielone balony, a urzędnicy przypięli zielone wstążeczki – znak uważności, solidarności i wsparcia dla osób mierzących się z kryzysami psychicznymi. To symboliczny gest, który ma przypominać mieszkańcom o znaczeniu empatii i zwykłej ludzkiej obecności.

Tego samego dnia o godz. 13 w Pałacu Dietrichsteinów odbędzie się wydarzenie „Kawa z psychologiem i Asystentem Zdrowienia”. W programie przewidziano swobodną rozmowę z psychologiem, możliwość zadania pytań oraz poznania roli Asystenta Zdrowienia – osoby, która dzięki własnym doświadczeniom wspiera innych w procesie powrotu do równowagi.

Uczestnicy będą mogli również skorzystać z gogli VR TierOne, tworzących wirtualną strefę naturalnego relaksu, a także zapoznać się z działalnością partnera kampanii. Prezentację oferty Centrum Zdrowia Psychicznego i Terapii Uzależnień AL-MED poprowadzi Dyrektor ds. Lecznictwa, Milena Howis-Krzystała.

Konkurs „Filtr czy rzeczywistość?”

Istotnym elementem działań będzie konkurs plastyczny „Filtr czy rzeczywistość?”. Inicjatywa skierowana jest do osób, które poprzez twórczość chcą zabrać głos w ważnej społecznie sprawie.

Zadaniem uczestników będzie przygotowanie pracy w technice malarskiej, rysunkowej lub grafiki cyfrowej (wydruk), w formacie A3 lub A2. Tematem jest wpływ mediów społecznościowych, porównywania się oraz presji cyfrowej na samopoczucie i postrzeganie siebie.

Po rozstrzygnięciu konkursu wybrane prace zostaną zaprezentowane w przestrzeni Młodego Miasta w formie wystawy o charakterze edukacyjno-refleksyjnym.

Partner: wsparcie profesjonalne i holistyczne

Partner kampanii, Centrum Zdrowia Psychicznego i Terapii Uzależnień AL-MED, prowadzi działalność w zakresie ochrony zdrowia psychicznego oraz terapii uzależnień. Placówka oferuje pomoc w formie terapii indywidualnej i grupowej, wsparcie lekarza psychiatry oraz możliwość uczestnictwa w oddziale dziennym.

Specjaliści wspierają osoby zmagające się z uzależnieniami od substancji psychoaktywnych i uzależnieniami behawioralnymi, a także ich rodziny, w tym dorosłe dzieci osób uzależnionych. W Centrum działają również grupy wsparcia i grupy psychoedukacyjne, które pomagają w budowaniu świadomości własnych potrzeb, radzeniu sobie ze stresem oraz odbudowie dobrostanu psychicznego.

Nowa odsłona kampanii ma przypominać, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne, a empatia i reakcja drugiego człowieka mogą mieć kluczowe znaczenie. W świecie pełnym pośpiechu i presji to właśnie uważność może stać się pierwszym krokiem do realnej zmiany.