Program profilaktyczny Moje Zdrowie - jakie można wykonać badania i gdzie?

Na czym polega program „Moje Zdrowie”?

Program „Moje Zdrowie” to szansa dla wszystkich osób powyżej 20. roku życia, by kompleksowo zbadać stan swojego zdrowia. Finansowany przez Narodowy Fundusz Zdrowia, jest dostępny w każdej przychodni podstawowej opieki zdrowotnej (POZ) na terenie województwa śląskiego. Jego celem jest wczesne wykrywanie chorób cywilizacyjnych, takich jak choroby układu krążenia, cukrzyca, zaburzenia tarczycy czy wybrane nowotwory, co pozwala na szybkie podjęcie leczenia i poprawę jakości życia.
Program składa się z trzech kluczowych elementów:

1. Ankieta zdrowotna – wypełniana online przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP), aplikację mojeIKP lub w przychodni POZ z pomocą personelu. To punkt wyjścia, który pozwala ocenić indywidualne ryzyko zdrowotne.
2. Bezpłatne badania profilaktyczne – obejmują podstawowe badania krwi (morfologia, glukoza, kreatynina, lipidogram, TSH, lipoproteina A), a w zależności od wieku i wyników kwestionariusza zdrowotnego także dodatkowe testy, np. próby wątrobowe, PSA (dla mężczyzn), anty-HCV czy badanie kału na krew utajoną.
3. Wizyta podsumowująca – podczas niej personel medyczny analizuje wyniki, mierzy ciśnienie, tętno, wagę i wzrost, a dla osób powyżej 60. roku życia ocenia również funkcje poznawcze. Na podstawie tych danych tworzony jest Indywidualny Plan Zdrowotny (IPZ), zawierający spersonalizowane zalecenia, np. zmiany w diecie, aktywność fizyczną czy dodatkowe konsultacje.

Jak skorzystać z programu?

Udział w programie jest prosty i nie wymaga skierowania. Wystarczy:

1. Wypełnić ankietę zdrowotną w IKP, aplikacji mojeIKP lub w swojej przychodni POZ.
2. Poczekać na kontakt z placówki POZ (w ciągu 30 dni), która zleci odpowiednie badania.
3. Zgłosić się na badania, a następnie na wizytę podsumowującą, by otrzymać Indywidualny Plan Zdrowotny.

Jakie badania są dostępne w ramach programu?

Badania zostaną dobrane na podstawie odpowiedzi w ankiecie i to, jakie są zalecane, zobaczysz po wypełnieniu ankiety. Będą także wpisane w zlecenie od lekarza. Podczas wizyty, kiedy pracownik medyczny omówi wyniki ankiety i badań, może zapisać dodatkowe badania oraz zaproponować dwie wizyty prozdrowotne, które będą dopasowane do Twoich potrzeb.

Zakres podstawowy badań diagnostycznych (dla każdego, kto wypełni ankietę):

- morfologia krwi,
- glukoza,
- kreatynina (z eGFR),
- lipidogram (cholesterol całkowity, LDL, HDL, triglicerydy),
- TSH (hormon tyreotropowy),
- badanie ogólne moczu.

Zakres rozszerzony badań diagnostycznych (w zależności od wieku i wyniku ankiety):

- ALAT - aminotransferaza alaninowa,
- ASPAT - aminotransferaza asparaginianowa,
- GGTP - gammaglutamylotranspeptydaza,
- PSA całkowity u mężczyzn,
- anty-HCV,
- lipoproteina (a) (wykonywana w ramach programu raz w życiu).

Wyniki badań są analizowane podczas wizyty podsumowującej u lekarza rodzinnego, który przygotowuje Indywidualny Plan Zdrowotny dla pacjenta, w ramach którego pielęgniarka lub położna może dokonać między innymi:

- pomiaru tętna i ciśnienia krwi,
- pomiarów antropometrycznych (w tym masa ciała, wzrost, BMI, współczynnik WHR),
- oceny ryzyka chorób sercowo-naczyniowych,
- ocenę funkcji poznawczych (u osób po 60. roku życia).

Co zyskujesz dzięki programowi?

Uczestnictwo w programie „Moje Zdrowie” to krok w stronę lepszego zdrowia i dłuższej aktywności. Regularne badania pozwalają:

- Wcześnie wykryć choroby – od nadciśnienia po nowotwory, co zwiększa szanse na skuteczne leczenie.
- Monitorować stan zdrowia – systematyczne bilanse pomagają śledzić zmiany i reagować na nie w porę.
- Otrzymać spersonalizowany plan – IPZ to drogowskaz, jak poprawić styl życia, wprowadzić zdrowe nawyki czy skorzystać z zalecanych szczepień.

Dołącz do programu już dziś!

Nie zwlekaj – zdrowie to fundament Twojego życia. Jeśli masz 20 lat lub więcej i jesteś ubezpieczony w NFZ, program „Moje Zdrowie” czeka na Ciebie. Wypełnij ankietę, zbadaj się i żyj zdrowiej! Więcej informacji uzyskasz na stronie www.nfz-katowice.pl  lub w swojej przychodni POZ.