Aktywny senior w Wodzisławiu. Bezpłatne warsztaty, które pobudzą umysł i poprawią samopoczucie

Zapisy ruszają 4 maja 2026 roku, a liczba miejsc jest ograniczona.

Trening umysłu – wsparcie pamięci i koncentracji

Jednym z filarów projektu są warsztaty „Trening umysłu”, które odbędą się w Klubie Seniora w czterech turach: w maju, czerwcu, październiku oraz listopadzie. Zajęcia skierowane są do niewielkich, 15-osobowych grup, co pozwala na indywidualne podejście do uczestników.

Program obejmuje ćwiczenia wspierające pamięć i koncentrację, a także trening funkcji poznawczych. Uzupełnieniem zajęć będzie gra terenowa „Tajemnice mojego miasta”, która angażuje uczestników w aktywność na świeżym powietrzu, rozwijając orientację przestrzenną oraz zdolności poznawcze w praktyce.

Zajęcia odbywać się będą w środy o godzinie 13.00 lub 15.00. Każdy uczestnik może zapisać się tylko na jedną listę. Nabór potrwa do 20 maja 2026 roku.

Hortiterapia i kontakt z naturą

Drugą propozycją są warsztaty hortiterapii prowadzone w plenerze przez Fundację NUTKA NATURY z Turzy Śląskiej. To forma aktywności, która łączy kontakt z przyrodą z działaniami wspierającymi zdrowie psychiczne, emocjonalne i społeczne.
W programie zaplanowano zajęcia sensoryczno-relaksacyjne z wykorzystaniem roślin, które odbędą się w czerwcu, a także elementy sylwoterapii oraz łagodne spacery przyrodnicze w październiku. Każde spotkanie potrwa dwie godziny i będzie realizowane w 15-osobowych grupach.

Zapisy na warsztaty hortiterapii prowadzone będą do 31 maja 2026 roku.

Aktywność, zdrowie i integracja

Projekt ma na celu nie tylko rozwój intelektualny seniorów, ale również poprawę ich dobrostanu psychicznego i fizycznego. Regularna aktywność, kontakt z naturą oraz integracja społeczna stanowią kluczowe elementy wpływające na jakość życia osób starszych.

Organizatorzy podkreślają, że udział w warsztatach to nie tylko okazja do nauki i relaksu, ale także możliwość nawiązania nowych znajomości i aktywnego spędzenia czasu.

Jak się zapisać

Zapisy prowadzone są osobiście lub telefonicznie w biurze Stowarzyszenia Wodzisławski Uniwersytet Trzeciego Wieku przy ul. Styczyńskiego 2 w Wodzisławiu Śląskim.

Godziny dyżurów:

• poniedziałek, środa, piątek: 10.00–13.00
• wtorek: 12.30–15.30
• czwartek: 14.00–17.00

Kontakt:

• telefon: 32 320 86 58
• e-mail: kontakt@wutw.pl

Projekt realizowany jest dzięki dotacji przyznanej przez Prezydenta Miasta Wodzisławia Śląskiego w ramach działań promujących zdrowy styl życia w okresie od 1 kwietnia do 31 grudnia 2026 roku.