Zacznij dzień inaczej. Letnie spotkanie z ruchem i oddechem nad Balatonem

Poranek w otoczeniu natury

Cykl „Uwolnij ciało” to propozycja dla osób, które chcą zadbać o swoje samopoczucie, odnaleźć wewnętrzną równowagę i rozpocząć dzień w spokojnej atmosferze. Letnie spotkanie odbędzie się na świeżym powietrzu, wśród zieleni i śpiewu ptaków, co ma sprzyjać relaksowi oraz regeneracji.

Zajęcia poprowadzi Małgorzata Karwot – psycholożka i instruktorka tańca, specjalizująca się w pracy z ciałem, ruchem i emocjami. Program spotkania opiera się na świadomym ruchu, oddechu oraz uważności, dzięki czemu uczestnicy będą mogli lepiej wsłuchać się w potrzeby swojego organizmu i oderwać od codziennego pośpiechu.

Dla każdego, bez względu na doświadczenie

Organizatorzy podkreślają, że udział w wydarzeniu nie wymaga żadnego przygotowania ani doświadczenia tanecznego. Spotkanie skierowane jest do wszystkich osób, które chcą spróbować pracy z ciałem i ruchem w przyjaznej, swobodnej atmosferze.

Wystarczy otwartość, wygodny strój oraz chęć spędzenia letniego poranka w aktywny i jednocześnie relaksujący sposób.

Zapisy i informacje organizacyjne

Koszt udziału w zajęciach wynosi 35 zł. Zapisy prowadzone są drogą mailową pod adresem i.sobota@wck.wodzislaw.pl, a szczegóły dotyczące płatności zostaną przekazane po zebraniu grupy.

Organizatorzy proszą uczestników o zabranie karimaty oraz wygodnego stroju. Dodatkowe informacje można uzyskać w Dziale Projektów i Animacji Kulturalnej Wodzisławskiego Centrum Kultury pod numerem telefonu 32 455 48 55, wew. 28.

To propozycja dla wszystkich, którzy chcą rozpocząć lipcowy poranek w spokojnym rytmie, zadbać o swoje ciało i umysł oraz na chwilę zwolnić w otoczeniu natury.