Odkryj z WCK moc pilatesu – dla równowagi ciała i umysłu

Jest to propozycja zajęć w ramach cyklu „Tu i Teraz”, który ma na celu łączenie ruchu, relaksu i pracy nad ciałem w zgodzie z naturą. Podczas warsztatów uczestnicy będą mieli okazję poprawić swoją postawę, stabilność oraz elastyczność ciała, a także nauczyć się technik oddechowych, które wspierają koncentrację i równowagę. Zajęcia będą dostosowane do poziomu zaawansowania, dzięki czemu zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane znajdą coś dla siebie.

To doskonała okazja, by w otoczeniu natury, w harmonii z ciałem i umysłem, zredukować napięcia, poprawić samopoczucie oraz poczuć się lepiej zarówno fizycznie, jak i psychicznie.

Koszt uczestnictwa w zajęciach to 35 zł. Zapisy przyjmowane są do 1 września pod adresem mailowym: i.sobota@wck.wodzislaw.pl. Wpłaty należy dokonać w nieprzekraczalnym terminie do 4 września - w kasie WCK lub przelewem.

Dołącz do nas i ciesz się chwilą relaksu, równowagi i pracy nad sobą w pięknym, naturalnym otoczeniu. Prosimy o zabranie karimaty oraz wygodnego stroju do ćwiczeń. Dodatkowe informacje można uzyskać w Dziale Projektów i Animacji Kulturalnej WCK, tel. 32 455 48 55 wew. 28.

Partnerem wydarzenia jest MOSiR "Centrum".