Cztery żywioły w ciele - joga w plenerze

Zajęcia poprowadzi Ewelina Szulik - nauczycielka jogi, instruktorka ruchu i pasjonatka pracy z ciałem i umysłem, która od lat z pełnym zaangażowaniem wspiera innych w budowaniu wewnętrznej harmonii i zrozumienia dla siebie. W swojej pracy Ewelina tworzy bezpieczną, akceptującą przestrzeń, w której każdy może poczuć się mile widziany, bez względu na swoje doświadczenie czy poziom zaawansowania.

Tematem przewodnim tego spotkania będą „Cztery żywioły w ciele" - autorska praktyka, podczas której uczestnicy poprzez ruch, oddech, uważność i intencję będą odkrywać symbolikę oraz energetyczne właściwości ziemi, ognia, wody i powietrza, obecnych w naszym ciele i umyśle. To zaproszenie do pogłębionego kontaktu z naturą i samym sobą, a także szansa, by rozpocząć dzień w atmosferze spokoju i równowagi.

Podczas praktyki połączymy ruch i oddech, by odnaleźć w sobie stabilność ziemi, wewnętrzne ciepło ognia, lekkość i przepływ wody oraz przestrzeń powietrza. Elementy natury staną się dla nas nie tylko inspiracją, ale także drogowskazem, jak poprzez ruch wrócić do równowagi, uważności i poczucia energii w ciele. Zajęcia odbędą się na świeżym powietrzu, wśród zieleni, dźwięków przyrody i przestrzeni, która sprzyja zatrzymaniu się i oddechowi.

Nie musisz mieć doświadczenia w jodze - to spotkanie jest dla każdego, kto pragnie poczuć się bardziej obecny w swoim ciele, znaleźć balans i zasilić się energią natury.
Koszt udziału wynosi 35 złotych od osoby. Zapisy przyjmowane są do 18 sierpnia pod adresem: i.sobota@wck.wodzislaw.pl.

Wpłaty należy dokonać po potwierdzeniu zebrania grupy - w kasie WCK lub przelewem - w nieprzekraczalnym terminie do 21 sierpnia. Więcej informacji można uzyskać w Dziale Projektów i Animacji Kulturalnej WCK pod numerem telefonu: 32 455 48 55 wew. 28.

Prosimy o zabranie maty do ćwiczeń i wygodnego stroju.